Die Acai-Beere ist in Fahrt gekommen als die Nummer eins Supernahrungsmittel gewonnen. Obwohl der Begriff "Supernahrungsmittel" über gesunde Ernährung gehört Kreisen verwendet wird, ist die Acai-Beere verdient auch dieses Titels.
Er kommt aus einer Palme in Brasilien, die Höhen von bis zu 60 Meter hoch erreichen können, im Amazonas Regen Wald. Die Cluster von Beeren werden von Hand von den Einheimischen, die auf die Beere für die wirtschaftliche Unterstützung angewiesen abgeholt. Es hilft auch bei der Erhaltung des Regenwaldes durch Abwehr-Logger und ein großes Geschäft.
Die Beeren werden gepresst und die Samen verworfen Verlassen eines dunkel-violette Saft mit viel Fruchtfleisch. Die Einheimischen haben den Saft in ihren lokalen Rezepten seit Jahrhunderten verwendet. Sie glauben stark in seine heilenden Eigenschaften und konsumieren, um alles von Kopfschmerzen, um Infektionen zu heilen. Heute ist die Acai-Beere ist am häufigsten gefriergetrocknet, um den Nährwert zu erhalten und die entwickelten Länder für die vielen gesundheitlichen Vorteile verkauft. Einige der Highlights und Anerkennung im Zusammenhang mit den Nährwert sind wie folgt.
Dr. Perricone, in seinem Bestseller "Der Prerricone Promise" nimmt acai Obst als # 1 Super Food in der Welt.
Im Jahr 2005 benannt Oprah Acai die # 1 Super Food, erklärte: "Dieser kleine Beere ist eine der nahrhaften Lebensmitteln und mächtig in der Welt".
"Reich an Antioxidantien und Aminosäuren, acai gilt als einer der Ernährung Früchte des Amazonasbeckens." New York Times, 8/4/2004.
Acai hat 10 Mal die antioxidative Kraft der roten Trauben und doppelt so hoch wie Heidelbeeren.
Es enthält auch Aminosäuren (die unerhörte sind in den Früchten) und ist auch eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffen, Vitamin A und B und enthält die gleichen essentiellen Fettsäuren als Olivenöl.
Dies sind nur einige der wissenschaftlich erwiesenen Vorteile, die Ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht beeinflussen kann. Die Konzentration von Antioxidantien verhindert gegen Herzkrankheiten und Krebs. (Dr. Strand) Es hat sogar gezeigt worden, um Leukämie-Zellen 85% der Zeit in klinischen Studien zu beseitigen.
Die Liste geht weiter und weiter. Ich habe die letzten 3 Jahre meines Lebens der Erforschung der Macht von Antioxidantien und die Bedeutung einer gesunden Ernährung gewidmet. Es gibt viel mehr über die Beziehung zwischen dem, was wir essen und unsere allgemeine Gesundheit zu lernen. Erfahren Sie mehr über superfoods und ihre Vorteile auf Superfood-Guru.com.
Für weitere Informationen über die Acai-Beere, fahren Sie mit meiner Acai Berry Seite. Im Folgenden sind weitere Beiträge zu den oben genannten Artikel aus der "Sporternährung" Artikel Kategorie verbunden sind.
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