11 Skin-Care-Tipps: Look in Your 30s Stunning

Stay Beautiful in Your 30s

Aging, Karriere Höhen und Tiefen, auch der Schwangerschaft kann dazu führen, dass einige Änderungen in Ihrem Teint und Wohlbefinden. Sie können beginnen zu merken ein paar Fältchen um die Augen und den Mund, Dumpfheit in Ihrer Haut, Akne oder Erwachsener.

Problem: Falten um die Augen

Die Augen haben es - dünner, empfindlicher Haut-, dh. Während die üblichen Gesichts Feuchtigkeitscremes können die Haut geschmeidig zu halten, Augen-Cremes enthalten in der Regel niedrigere Konzentrationen der Wirkstoffe und weniger Konservierungsmittel, damit sie weicher sind.

Achten Sie darauf, die Creme Sie umfasst die Grundlagen, wie zum Beispiel Sonnenschutzmitteln und Antioxidantien. Wenn Sie ein wenig Hilfe, suchen Sie nach Zutaten wie Koffein und Magnolien-Extrakt, um Schwellungen zu reduzieren; Sonnenhut zu kühlen und zu beruhigen oder Vitamin K zu vermindern dunkle Augenringe.

Hautpflege ist verzögert den Alterungsprozess. Hier sind ein paar Tipps für proaktive Anti-Aging-Hautpflege:

1. Peeling. Die 30er Jahre sind das Jahrzehnt beginnt, wenn die Zellerneuerung verlangsamt, was zu langweilig, unebenen Hautton. Counter dies mit regelmäßigen Peeling und feuchtigkeitsspendende Behandlungen, die alpha-Hydroxy-Säuren (AHA) enthalten

2. Siehe Punkt Behandlungen. Schwangerschaft kann hormonelle Umwälzungen, die in Melasma Ergebnis führen kann, auch als "Maske der Schwangerschaft" (dunkle Flecken auf der Haut). Verwenden Sie sanfte Hautaufheller, dass Vitamin C und Lakritz-Extrakt enthalten können.

3. Nehmen Sie Ihre Vitamine. Eine einzige Multivitamin bietet Ihnen die meisten Vitamine und Mineralstoffe, die Sie benötigen. Ärzte kann auch empfehlen, Calcium-Ergänzungsmittel.

4. Holen Sie sich bewegen. Stärken Sie Ihre Knochen und Muskeln mit Krafttraining.

5. Trinken Sie viel Wasser: Hautpflege kann kein einfacher als diese. Wasser hilft damit, die Giftstoffe aus dem Körper, damit sie sauber zu halten und macht es weniger anfällig für Krankheiten. Etwa 8 Gläser Wasser (pro Tag) wird von allen Ärzten empfohlen.
6. Vermeiden Sie die Verwendung starker, chemischen Erzeugnissen auf Milchbasis auf Ihrer Haut. Natürliche Hautpflege-Produkte sind eine gute Wahl. Verwendung von organischen Hautpflegeprodukten (hausgemachte oder kommerziell) kann ein sehr wirksames Anti-Aging-Pflege zu messen.

7. Halten Sie Ihr Make-up zu reinigen. Ersetzen Sie die Schwämme in Ihrem kompakten regelmäßig. Hin und wieder werfen die ganze funktioniert und neu zu beginnen - die durchschnittliche Haltbarkeit für Kosmetika ist von 6 bis 12 Monate. Kaufen Sie keine Produkte so teuer, dass Sie mit gebrochenem Herzen, wenn Sie sie wegwerfen haben werden.


8. Nicht zu viele Hautpflegeprodukte. Übermäßige Anwendung und hart, sind beide schädlich.

9. Schützen Sie sich vor der Sonne - Sonnenschutzmittel verwenden und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung in den Stunden von 10 und 2.

10. Nicht - ich wiederhole es - nicht rauchen. Ihre Haut ist eine große Orgel, und es braucht viel Verkehr. Rauchen beeinträchtigt die drastisch. Deshalb Raucherhaut matt und grau aussieht. Anstelle von Sauerstoff-generated Blut an die Oberfläche der Haut geliefert, sie sind immer Gift-und Oxidationsmittel.

11. Viele Studien haben im Laufe der Jahre zum Nachweis der Heilung und physiologischen Eigenschaften von Kolostrum getan. Colostrum hilft dem Immunsystem besser zu funktionieren, erhalten Spitzenleistung und Bekämpfung von Akne Bakterien.

Colostrum liefert Wachstumsfaktoren (Hormone) sowie Förderung des endokrinen Systems zu halten die Produktion der eigenen Versorgung mit Hormonen. Die Forschung zeigt nachdrücklich, dass die Kombination von Wachstum und immunologischen Faktoren im Kolostrum zusammen arbeitet, um eine wirkungsvolle Anti-Aging-Effekt zu schaffen, einschließlich straffere Haut und Nachwachsen von Zellen und Gewebe von Organen, die normalerweise in der Größe mit dem Alter abnehmen.

Tägliche Ergänzung der auf Kolostrum ermöglicht es dem Körper zu einer verbesserten Widerstandsfähigkeit gegen jede Art von Stress zu haben. Allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden ist erreicht, wenn der Körper alle notwendigen Faktoren, die sie für die Verteidigung, Heilung und Regeneration hat.

Wenn Sie spezielle Fragen der Haut, wie hartnäckige Akne, Rosacea, oder extrem empfindliche oder fettige Haut, das Beste, was zu tun ist, suchen den Rat eines professionellen Dermatologen.

Schöne, gesunde Haut ist auch in Ihrem erfassen, mit ein wenig Bewusstsein, Zielstrebigkeit und Hartnäckigkeit auf Ihrer Seite. Die Ergebnisse sind auf jeden Fall gelohnt. Live saftig und mit das größte Organ glücklich!

Hinweis: Keine der Informationen in diesem Artikel ist wissenschaftlich fundiert, aber es funktioniert auf der Grundlage der persönlichen Erfahrungen von mir und vielen anderen.

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